Gennem hele vores opvækst er vi blevet indoktrineret til at tro, at mælkeprodukter er noget af det sundeste man kan spise. Allerede i børnehaven, SFO og i skolen udleveres materiale om mælkens mange næringsstoffer, som vi har svært ved at undvære. Denne sandhed er dog ikke helt entydig. Nok er der kalk i mælk, men den store mængde protein gør mælken mere sur end basisk. Derfor fjerner mejeriprodukterne kalk fra dine knogler. Se her hvorfor mælk giver svage knogler
Det bekræftes i en stor metaanalyse i det ansete tidsskrift British Medical Journal fra oktober 2006, at mælk og kalktilskud ikke beskytter børn mod knoglebrud - hverken på kort eller lang sigt. Se forskning om børn, mælk og kalk
